Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer Sportbrille SCS #39-Neopren & #45-Neopren
Description
SCS #39-Neopren & #45-Neopren
Die Anzüge sind voll einsatzfähig
Integration von Athletiktraining
• an den Kanten der Einlegesohlen / Einlagen
der die Vorderseite des Kragens um 20 Grad nach vorne positioniert und 2 cm tiefer liegt
Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer Sportbrille SCS #39-Neopren & #45-NeoprenDieser Plan richtet sich an alle fortgeschrittenen Triathleten, die auf der olympischen Distanz ihre persnliche Bestzeit knacken wollen. 16 Wochen strukturierte Trainingsvorbereitung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, die Dich zur Topform am Wettkampftag bringen. ber den Gesamtzeitraum fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3
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