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Yoga für den Rücken (mit DVD) Produkttyp:Buch mit Datenträger (978-3-8338-4858-2) sondern auch im JobYoga ist die beste Rckenmedizin: Es strkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fllen die wahre Ursache von Rckenleiden findet. Lernen Sie die Wirbelsule kennen, werfen Sie einen Blick in Ihr Innerstes und erfahren Sie, warum auch die richtige Ernhrung fr einen gesunden Rcken wichtig ist. Nach diesen Grundlagen stellt Ihnen die erfahrene Yoga Lehrerin