Der Hamster im Kopf Produkttyp:Buch (978-3-8338-8001-8) Stress-Management und Schlafhygiene
Description
Stress-Management und Schlafhygiene
kohlenhydratarmen (Low Carb) Gerichten
Basis ist immer eine selbstgemachte Brühe
Doch die Dinge
BONUS: 75 Minuten Video-Begleitung für alle Könnensstufen
Der Hamster im Kopf Produkttyp:Buch (978-3-8338-8001-8) Stress-Management und SchlafhygieneWarum ist es oft so schwierig, nach einer erfolgreichen Dit das Gewicht auch langfristig zu halten? Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, grt schon der Jo Jo Effekt. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das noch nicht bemerkt hat, dass es heutzutage gut gefllte Khlschrnke und Essen im berfluss gibt. Immer ist es bestrebt, die Energiereserven zu vergrern. Dr. Felix Kreier und Dr. Maarten Biezeveld erklren in locker leichtem Ton,
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