Gesund im Büro (E-Book) Veränderung

Veränderung

Abers als sich Peter

Bei Weitem nicht

Und auch Anregungen zur selbstständigen Gestaltung von Andachten sind enthalten

Impulse zur konkreten Anwendung und Hinweise für Gruppenleiter

Gesund im Büro (E-Book) VeränderungViele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: stndiger Stress, Bewegungsmangel, Bro Ernhrung, schdliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Broangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem ldt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebgen und bungen dazu ein, tatschlich AB HEUTE etwas sich, fr gesundes Arbeiten zu tun.